足球是當(dāng)今世界第一大運(yùn)動(dòng)，各國(guó)都在積極推動(dòng)本國(guó)足球的發(fā)展。作為足球的起源地，中國(guó)一直都在夢(mèng)想成為一個(gè)足球強(qiáng)國(guó)， 在經(jīng)過(guò)多年的探索后，中國(guó)足球界達(dá)成了一個(gè)普遍的認(rèn)識(shí)：要使中國(guó)足球變得強(qiáng)大起來(lái)，就必須將青訓(xùn)工作做好。在足球熱與青訓(xùn)潮的影響下，青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在中國(guó)遍地開花，一片繁榮。

　　樂(lè)動(dòng)體育是一家在英國(guó)成立，以青少年足球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。樂(lè)動(dòng)體育憑借其獨(dú)特而先進(jìn)的訓(xùn)練理念與經(jīng)驗(yàn)豐富的職業(yè)教練團(tuán)隊(duì)得以快速發(fā)展。樂(lè)動(dòng)體育在不斷做大做強(qiáng)時(shí)，很快就被中國(guó)這樣一個(gè)急需優(yōu)秀青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的國(guó)家所吸引，并迅速在中國(guó)進(jìn)行布局，在高價(jià)建設(shè)一個(gè)具有先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備的足球訓(xùn)練基地之余，樂(lè)動(dòng)體育還積極推行“本土化”策略，將先進(jìn)的歐式訓(xùn)練理念與中國(guó)青少年的特點(diǎn)相結(jié)合，采用“土洋結(jié)合”的教練搭檔模式，打造了一個(gè)領(lǐng)先業(yè)內(nèi)同行的足球青訓(xùn)體系。

　　在樂(lè)動(dòng)體育的足球訓(xùn)練課中，最大的特色就是強(qiáng)調(diào)“因材施教”，針對(duì)不同學(xué)員進(jìn)行不同的訓(xùn)練，在對(duì)學(xué)員們進(jìn)行位置分配之后，具體表現(xiàn)為位置專項(xiàng)訓(xùn)練。足球比賽中，中場(chǎng)球員承擔(dān)的是攻守轉(zhuǎn)化的角色，這就意味著中場(chǎng)球員必須要盡可能地參與到每一次的進(jìn)攻與防守之中，在這個(gè)過(guò)程里，中場(chǎng)球員不可避免地增加了自己的跑動(dòng)范圍，這時(shí)候體力與耐力的重要性就顯現(xiàn)出來(lái)。

　　針對(duì)中場(chǎng)球員的職責(zé)與作用，樂(lè)動(dòng)體育的教練非常重視對(duì)中場(chǎng)位置的學(xué)員進(jìn)行體能訓(xùn)練，沒(méi)有體力的中場(chǎng)球員在比賽后半段技術(shù)動(dòng)作容易變形，沒(méi)有充沛的體力與耐力，在高強(qiáng)度的比賽中技術(shù)動(dòng)作就無(wú)法發(fā)揮最大用處，因此“體技融合”才是培養(yǎng)優(yōu)秀中場(chǎng)球員的正確出路。

　　通常的體能訓(xùn)練都是枯燥乏味的，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)員們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中積極性不高，從而導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳，達(dá)不到提升體能的效果。為了提升訓(xùn)練效果，教練會(huì)對(duì)耐力訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新，增加一些趣味性與挑戰(zhàn)性。教練將學(xué)員分成三組，每組之間保持100米的間隔，其中第一組和第三組的學(xué)員人數(shù)較少，然后學(xué)員們保持隊(duì)形進(jìn)行勻速跑，第一組學(xué)員可以隨時(shí)轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)爬向第二組、第三組的學(xué)員，被第一組抓住的學(xué)員將會(huì)在這個(gè)游戲結(jié)束之后繞球場(chǎng)跑三圈。這個(gè)趣味性十足的游戲?qū)嶋H上是將長(zhǎng)跑與沖刺跑相結(jié)合，模擬了足球場(chǎng)上的比賽節(jié)奏，很好地提升了學(xué)員們的體力。