谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春季最后一個節(jié)氣，每年4月19日~21日時太陽到達黃經(jīng)30°時為谷雨，源自古人"雨生百谷"之說。

　　"清明斷雪，谷雨斷霜"，氣象專家表示，谷雨是春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。

　　谷雨三候

　　萍始生：谷雨之日萍始生，萍水始相逢。萍，水草，與水相平，故稱"萍";漂流隨風(fēng)，故又稱"漂"。

　　鳴鳩拂其羽：鳩即鷹所化，布谷鳥。明劉伯溫詩："鳴鳩語蕪聲相應(yīng)，又是人間一度春。"蕪是雜草。可"春谷終期吹羽翼"，鳩鳴預(yù)示著春要結(jié)束了，此時田野里到處回蕩著它"家家種谷"的殷切呼喚。

　　戴勝降于桑："戴勝"是頭頂有長毛的鳥，又稱雞冠鳥，此時落于桑樹，蠶將生之候。

　　谷雨將至，注意保養(yǎng)

　　谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒;過敏體質(zhì)的人外出時還要預(yù)防花粉過敏，預(yù)防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發(fā)作。

　　此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。另外，由于谷雨時節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現(xiàn)肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。

　　艾德樂門業(yè)

　　谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，在這個春夏交接之際，天氣多變，艾德樂門業(yè)提醒您谷雨時節(jié)天氣忽冷忽熱，人易患感冒，應(yīng)注意保暖。雖然谷雨時氣溫升高較快，但晝夜溫差較大，往往是中午熱、早晚涼，因此早晚還應(yīng)添加衣服，適當(dāng)“春捂”。